ОРОШЕНИЯ

Водоорошение лица и шеи является хорошим оздоровительным средством. Результатом водоорошения лица является не только «эффект красоты», когда кожа становится упругой и эластичной, но и улучшение кровоснабжения слизистых оболочек.

Орошение лица
Выполнение:
• направить слабую водяную струю (отвинтить головку душа) ниже височной части, медленно очерчивая круг;
• несколько раз направить струю вдоль лба к подбородку;
• в заключение круговыми движениями оросить лицо по овалу;
• вместо орошения можно, набрав воду в ладони, выплескивать ее энергично в лицо.

Орошение шеи
Выполнение:
• слабую струю направить на шею и сохранять данное положение 30 секунд.

Терапевтический эффект:
• устраняет астматические явления;
• ликвидирует функциональные сердечные нарушения;
• лечит катар слизистых оболочек;
• полезно при напряженном умственном груде.

перейти к началу страницы